Jede Jahreszeit ist Sauna-Zeit. Aber im Winter, wenn es draußen richtig ungemütlich ist, lernen Sauna-Freunde und solche, die es werden wollen, die Vorzüge des Schwitzens im heißen Dampf besonders zu schätzen. Wer in Corona-Zeiten nicht in die öffentliche Sauna möchte, kann sich mit Saunafass im Garten oder Einbau-Sauna…

Immer mehr Menschen leiden unter Verspannungen und Rückenschmerzen. Wer viel im Sitzen arbeitet, ist besonders häufig betroffen. Eine Massage wirkt in diesen Fällen besonders angenehm und lindert die Symptome. Wer sich zuhause verwöhnen und für Entspannung sorgen möchte, kann eine Massageauflage kaufen. Diese Geräte lassen sich auf Stühle…

Die Meditation, das stille und achtsame Konzentrieren auf das Selbst und die Welt, hat sich für Stressabbau, Charakterbildung und sogar für die Schmerztherapie bewährt. Vor allem in der Psychotherapie gewinnt das Konzept von Akzeptanz und Achtsamkeit immer mehr Bedeutung. Entspannungstechniken wie Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga,…

Die Parfümherstellung in Eigenregie hat zwei große Vorteile: Sie können Ihren persönlichen Wunschduft selbst zusammenstellen und auf natürliche Zutaten statt auf synthetische Duftstoffe zurückgreifen. Außerdem ist das selbst kreierte Parfüm vergleichsweise günstig und ein raffiniertes Geschenk aus der Kreativ-Werkstatt. Rosenparfüm zeigt sich besonders beliebt, da der Duft eine…

Dass Meersalz gegen Pickel hilft, lässt sich gut bei einem Urlaub an der See beobachten. Innerhalb kurzer Zeit reinigt und klärt sich die Haut sichtbar. Durch regelmäßige Dampfbäder und Peelings profitieren Sie von diesem positiven Effekt auch zu Hause. Naturbelassene Salze sind für die Anwendungen die beste Wahl.…

Die niederösterreichische Gemeinde Bad Deutsch Altenburg hat sich weit über die Region hinaus als beliebter Kurort etabliert. Das liegt nicht nur an der schönen Umgebung, sondern auch an der stärksten Jod-Schwefel-Quelle Österreichs. Die Vorzüge des Kurzentrums Ludwigstorff Diese Jod-Schwefel-Mischung eignet sich optimal im Kampf gegen Nierenleiden und rheumatische…

Anfang der 1980er Jahre wurde neben der bis dato schon sehr bekannten Fußreflexzonenmassage auch die Handreflexzonenmassage populär. Diese Therapieform geht auf die Zonentherapie von Dr. Fitzgerald zurück. Dabei werden die Gliedmaßen in verschiedene Bereiche eingeteilt und entsprechend des Leidens eines Patienten massiert. Ziele der Handreflexzonenmassage Neben der Schmerztherapie…