Haarausfall ist normal, bis zu 100 Haare verlieren Sie täglich. Wenn sich jedoch in Bürste, Waschbecken und Dusche plötzlich ganze Büschel wiederfinden, ist die Sorge schnell groß. Viele Menschen beobachten dieses Phänomen vermehrt in Frühjahr und im Herbst. Vom Sommer- zum Winterhaar Pferde, Hunde und andere Tiere verlieren…

Die Meditation, das stille und achtsame Konzentrieren auf das Selbst und die Welt, hat sich für Stressabbau, Charakterbildung und sogar für die Schmerztherapie bewährt. Vor allem in der Psychotherapie gewinnt das Konzept von Akzeptanz und Achtsamkeit immer mehr Bedeutung. Entspannungstechniken wie Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga,…