Während bei uns Unwetter die Tagestemperaturen Anfang Juli örtlich unter 15 °C drücken, sterben in Vancouver – einer Stadt, die für ihr mildes Pazifik-Klima bekannt ist – Menschen wegen einer ungewöhnlichen Hitzeperiode. Wenn selbst nachts das Thermometer nicht unter 30 °C fällt, gerät selbst ein gesunder Kreislauf an…

Rund 1.600 Fachärzte waren nach der Statistik der Bundesärztekammer aus dem Jahr 2019 als Fachärzte für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie tätig, davon etwas mehr als die Hälfte im ambulanten Bereich als niedergelassene Ärzte. Mindestens elf Jahre Aus- und Weiterbildung – sechs Jahre im Medizinstudium, weitere fünf Jahre Vollzeit…

Heizungsluft drinnen, trockene Luft draußen – sicher kennen Sie die Werbung für Hautcreme und Lippenpflege. Beide Produkte haben im Winter Konjunktur, ebenso wie Bonbons gegen das Kratzen im Hals. Also werden die Heizkörper mit Verdampfern bestückt, um die Luftfeuchtigkeit in Räumen zu erhöhen. Aber ist das wirklich gesund?…

Coaching ist längst nicht nur etwas für Manager und Führungskräfte. Es ist nicht einmal auf den beruflichen Bereich beschränkt. Viele Coachings sind zwar hier angesiedelt. Sie bereiten auf mögliche Karriereschritte vor, dienen dem Teambuilding oder ergänzen eine Schulung im Verkauf. Aber auch zur Bewältigung privater Herausforderungen und persönlicher…

Noch nie war die Zahl der Singles so groß wie heute. Befragungen ergeben jedoch regelmäßig, dass die meisten von ihnen dies nicht freiwillig gewählt haben, sondern sich im Gegenteil sehr eine Beziehung wünschen. Insbesondere im populärwissenschaftlichen Bereich wird als Ursache dafür meist Beziehungsunfähigkeit vermutet. Typische Merkmale Menschen, die…

Potenzstörungen des Mannes oder eine eingeschränkte Orgasmusfähigkeit der Frau können mit dem Rückgang der Libido zusammenhängen (müssen sie jedoch nicht). Zunehmendes Alter, Stress und hormonelle Schwankungen sind ebenfalls häufig genannte Gründe für das Nachlassen der Libido. Und auch Umwelthormone und möglicherweise sogar Elektrosmog gelten als negativ beeinflussend gegenüber…

Die Pflege eines Angehörigen ist eine Aufgabe, die nicht nur körperlich und seelisch belastend sein kann, sondern die auch mit einem großen zeitlichen Aufwand verbunden ist. Wenn beispielsweise wichtige Termine oder Angelegenheiten anstehen, können privat Pflegende nicht immer eine lückenlose Versorgung garantieren. Auch längere Auszeiten sind mitunter notwendig,…

Eine Pflegebedürftigkeit geht nicht nur mit starken gesundheitlichen Einschränkungen einher. Sehr viel schwerwiegender ist für die Betroffenen häufig, dass sie die Organisation ihres Alltags nicht mehr alleine bewältigen können und ihr gewohntes selbstbestimmtes Leben aufgeben müssen. Die finanziellen Belastungen, die die notwendige Pflege mit sich bringt, sind ebenfalls…

Die Meditation, das stille und achtsame Konzentrieren auf das Selbst und die Welt, hat sich für Stressabbau, Charakterbildung und sogar für die Schmerztherapie bewährt. Vor allem in der Psychotherapie gewinnt das Konzept von Akzeptanz und Achtsamkeit immer mehr Bedeutung. Entspannungstechniken wie Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Yoga,…