Jede Jahreszeit ist Sauna-Zeit. Aber im Winter, wenn es draußen richtig ungemütlich ist, lernen Sauna-Freunde und solche, die es werden wollen, die Vorzüge des Schwitzens im heißen Dampf besonders zu schätzen. Wer in Corona-Zeiten nicht in die öffentliche Sauna möchte, kann sich mit Saunafass im Garten oder Einbau-Sauna…

Produkte, die aus der weiblichen Hanfpflanze (Cannabis) gewonnen werden, genießen einen ausgezeichneten Ruf in der medizinischen Anwendung. Hanfextrakte werden beispielsweise bei multipler Sklerose sowie bei bestimmten Formen von Epilepsie eingesetzt. Als Nahrungsergänzungsmittel haftet dem Cannabidiol (CBD) immer noch der Ruf einer Droge an – völlig zu Unrecht. Denn…

Pflegebedürftigkeit bedeutet eine Ausnahmesituation – sowohl für den Betroffenen als auch für seine Angehörigen, die nun gemeinsam Entscheidungen treffen müssen: Welcher Pflegegrad liegt vor? Wie wird die Pflege organisiert? Ist der Verbleib in den vertrauten vier Wänden möglich und sinnvoll, wenn eine ambulante Pflege stattfindet, oder steht ein…

Es ist schon seltsam: Obwohl in Europa nur 15 bis 20 % der Menschen Milchzucker (Lactose) nicht verdauen können, ist der Begriff der Lactoseintoleranz allgemein bekannt. Lactosefreie Lebensmittel sind problemlos erhältlich. Fruchtzuckerunverträglichkeit hingegen betrifft bei uns mehr als jeden dritten Erwachsenen und sogar zwei von drei Kleinkindern, aber…

tiDie Älteren unter uns denken bei Zedernholzöl wohl vor allem an das Vertreiben von Motten, Zecken und Wühlmäusen oder an das traditionelle Rasierwasser Pitralon Classic. Was für uns angenehm riecht, den Mäusen aber offenbar nicht gefällt, hat zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe, auf deren gesundheitsfördernde Wirkung viele Menschen schwören. Daraus…

Während bei uns Unwetter die Tagestemperaturen Anfang Juli örtlich unter 15 °C drücken, sterben in Vancouver – einer Stadt, die für ihr mildes Pazifik-Klima bekannt ist – Menschen wegen einer ungewöhnlichen Hitzeperiode. Wenn selbst nachts das Thermometer nicht unter 30 °C fällt, gerät selbst ein gesunder Kreislauf an…

Rund 1.600 Fachärzte waren nach der Statistik der Bundesärztekammer aus dem Jahr 2019 als Fachärzte für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie tätig, davon etwas mehr als die Hälfte im ambulanten Bereich als niedergelassene Ärzte. Mindestens elf Jahre Aus- und Weiterbildung – sechs Jahre im Medizinstudium, weitere fünf Jahre Vollzeit…

Heizungsluft drinnen, trockene Luft draußen – sicher kennen Sie die Werbung für Hautcreme und Lippenpflege. Beide Produkte haben im Winter Konjunktur, ebenso wie Bonbons gegen das Kratzen im Hals. Also werden die Heizkörper mit Verdampfern bestückt, um die Luftfeuchtigkeit in Räumen zu erhöhen. Aber ist das wirklich gesund?…

Der vom Bund für Umwelt und Naturschutz in Deutschland (BUND) und der Heinrich-Böll-Stiftung veröffentlichte Fleischatlas 2021 spricht eine deutliche Sprache: Massentierhaltung und riesige Anbauflächen für Tierfutter gefährden unser Klima mindestens ebenso stark wie die Nutzung fossiler Energieträger. Wie sieht eine nachhaltige Ernährung aus? Natürlich vegan. Aber ist vegane…