Es gibt verschiedene Gründe, warum es zu einem Kaliummangel kommen kann. Die Symptome, die darauf schließen lassen, dass im Körper ein Kaliummangel herrscht, können sich unterschiedlich stark auswirken und bei einem starken Kaliummangel sogar lebensbedrohlich werden. Dabei handelt es sich in erster Linie um Schwäche der Muskulatur bis hin zu Lähmungserscheinungen, Verstopfung bis hin zur gefährlichen Darmlähmung sowie Herzrhythmusstörungen. Die Auswirkungen eines Kaliummangels auf die Herzfunktion können so gravierend werden, dass es zu Vorhofflimmern, Kammerflimmern bis hin zum tödlich endenden Herzstillstand kommen kann.

Kaliummangel: Was sind die Ursachen?

Abgesehen von einer Ernährung, die den Körper mit zu wenig Kalium versorgt, entsteht ein Kaliummangel im Körper meistens durch einen übermäßigen Wasserverlust. Das kann bei bestimmten Erkrankungen in Form von Erbrechen und Durchfall geschehen. Ein anderer Grund können Medikamente sein, die zu viel Wasser aus dem Körper ziehen. Dazu gehören Entwässerungsmittel oder Abführmittel. Sehr selten kann auch eine Bariumvergiftung der Grund sein, und zwar beim Kontakt am Arbeitsplatz in manchen Industriezweigen.

Kaliummangel und Ernährung

Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, wird es unter normalen Umständen nicht zu einem Kaliummangel kommen. Obst, Gemüse, Fleisch, Milch und Vollkornprodukte enthalten genug Kalium, um Ihren Körper ausreichend zu versorgen. Übertreiben Sie nicht mit Cola, Kaffee oder Speisen, die übermäßig viel Glucose enthalten. Im Falle von sehr starkem Erbrechen oder Durchfall und den oben genannten Symptomen kann es erforderlich sein, durch einen Arzt oder in einer Klinik dem Kaliummangel mit einer Kaliuminfusion zu begegnen.

Bild: bigstockphoto.com / NinaMalyna

Comments are closed.