Heizungsluft drinnen, trockene Luft draußen – sicher kennen Sie die Werbung für Hautcreme und Lippenpflege. Beide Produkte haben im Winter Konjunktur, ebenso wie Bonbons gegen das Kratzen im Hals. Also werden die Heizkörper mit Verdampfern bestückt, um die Luftfeuchtigkeit in Räumen zu erhöhen. Aber ist das wirklich gesund?…

Der vom Bund für Umwelt und Naturschutz in Deutschland (BUND) und der Heinrich-Böll-Stiftung veröffentlichte Fleischatlas 2021 spricht eine deutliche Sprache: Massentierhaltung und riesige Anbauflächen für Tierfutter gefährden unser Klima mindestens ebenso stark wie die Nutzung fossiler Energieträger. Wie sieht eine nachhaltige Ernährung aus? Natürlich vegan. Aber ist vegane…

In der ersten Welle der Covid-19-Pandemie wurde das Thema Maskenpflicht kontrovers diskutiert. Selbst das Robert-Koch-Institut sprach sich zunächst gegen Alltagsmasken aus, auch vor dem Hintergrund der begrenzten Verfügbarkeit. Mittlerweile haben seriöse Mediziner keinen Zweifel mehr daran, dass eine Bedeckung von Mund und Nase die Ausbreitung des Virus Sars-CoV-2…

Unser Herz ist ein Hochleistungsorgan. Rund drei Milliarden Schläge macht es in einem durchschnittlichen Menschenleben, um den ganzen Körper zuverlässig zu versorgen. Aber danken wir es ihm? Falsche Ernährung und zu wenig Bewegung setzen der unverzichtbaren Pumpe zu. Lässt uns das Herz im Stich, kommt Reue oft zu…

Sind wir nicht alle ein Stück weit Narzissten? Siegmund Freud, der 1894 erstmals von narzisstischen Neurosen sprach, übersetzte den Begriff damals noch mit Größenwahn. Heute denken wir eher an einen über die Maßen selbstverliebten Menschen. Das passt auch zur Herkunft des Worts: Der schöne Narkissos aus der griechischen…

Beim Kauf einer neuen Brille hat der Kunde nicht nur beim Gestell die Qual der Wahl. Auch in Sachen Brillengläser gilt es, sich zu entscheiden. Dabei spielt nicht nur die Materialfrage eine Rolle. Auch bei der Materialstärke sowie aus praktischen und luxuriösen Extras kann gewählt werden. Je dünner…

Durch Zähneputzen und Mundspülungen kann man Zahnstein zwar vorbeugen, ihn aber – entgegen weit verbreiteter Meinung – nicht entfernen. Dafür bedarf es der Prophylaxe in Form einer professionellen Zahnreinigung durch den Zahnarzt. Die Leistung darf auch durch Spezialisten wie Prophylaxeassistent oder Dentalhygieniker erbracht werden. So entsteht Zahnstein Die…

Wenn es um die Mundgesundheit geht, wird das Zahnfleisch oft vernachlässigt. Dabei erfüllt es eine wichtige Funktion, denn es bedeckt die Zahnhälse und schützt sie so vor Bakterien und anderen Umwelteinflüssen. Viele Menschen beachten ihr Zahnfleisch erst, wenn es zu ebenso lästigen wie unangenehmen Blutungen kommt, die ein…

Coaching ist längst nicht nur etwas für Manager und Führungskräfte. Es ist nicht einmal auf den beruflichen Bereich beschränkt. Viele Coachings sind zwar hier angesiedelt. Sie bereiten auf mögliche Karriereschritte vor, dienen dem Teambuilding oder ergänzen eine Schulung im Verkauf. Aber auch zur Bewältigung privater Herausforderungen und persönlicher…